轻度抑郁怎么治疗？

2024-12-21 02:37:50

推荐回答（5个）

回答1：

抑郁症一定要找到一个好的大夫什么叫好的大夫呢就是这个大夫他不会轻易地给你下结论这个大夫会跟你长谈大夫能够理解你的状况并且大夫能够站在你的角度来思考你的这个病情问题给出一些适量的药物而且还要鼓励你在一些药物之外的疗法

回答2：

回答3：

复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗

回答4：

不要在暴怒的情况下做任何决定，深呼吸使自己平静，告诉自己其实任何挫折都是生活的一部分，没什么了不起

回答5：

抑郁心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，路也不是平的，在你前面的路是很崎岖坎坷的，你要对自己有信心，所有的事情都会过去的！