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吃完饭后马上散步吗 还是呆一会 是坐着好 还是站着好
吃完饭后马上散步吗 还是呆一会 是坐着好 还是站着好
2025-01-01 14:13:49
推荐回答（3个）
回答1：
刚吃完饭不宜马上运动对胃肠不好，应该稍微休息一会儿再去散步比较适宜。谢谢
回答2：
饭后不能立即出去走最好10分钟后再去，一定要让刚吃完的事物先消化一下，散步的目的是促进消化和吸收
回答3：
稍作休息，在出去适当的转转
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