我虚岁十三，都已经发育了。才一米五二，怎样才能长高？

2024-11-25 13:45:02

推荐回答（6个）

回答1：

如今的医学，不可能预测到你以后身高的准确高度。多跑步，多运动。。可以激发身体的。以前在书上看到过。多运动可以让身体长高3-8CM左右。你才13岁，周岁才12，不用怕的。我爸妈跟你父母身高差不多啊，我172啊。我后悔自己以前没怎么运动哎。不然175应该有的。不要多虑，我初一体检的时候14岁，149CM。你才13比我高3CM。哈哈、。我那时候都没怕过。多运动。OK？

回答2：

你才十三岁才刚在长身体，现在担心有点多余。
十三周岁的女孩平均身高在145---155左右，所以你算是标准的。你最少还能再长6到9厘米，其实这跟父母的遗传也有关系的，有的人就一直这样不再长了。
所以你应该多锻炼活动活动，吸收充足的红外线和紫外线，促进体内血液循环的加快。
晚上坚持喝一杯牛奶，多吃一些蛋白质食品比如鱼啊鸡蛋啊，早餐一定要吃。

回答3：

喝牛奶健康饮食

回答4：

打篮球、喝牛奶

回答5：

我十三岁的时候身高是一米五五，但是那一年我就长了七八厘米，现在我二十岁身高一米八，我感觉你能长到一米七五以上，但是你要多做运动和足够的营养

回答6：

喝多点骨头汤，喝点牛奶，吃点补钙的东西就可以长高了