向普通话说得好的人请教，哪些字句存在问题的规律，多和这些人交谈；尽量不要说家乡话，多说普通话多练习，朗读诗词什么的都可以。
跟着新闻联播说,或者大声的朗读书籍。多说说就好了我就是这样过来的
多听，多读，多交流。
口音都是人的习惯,强制自己不去习惯这个习惯
