我很努力，基础也不差，可高中以后学习没有效率，一天到晚看书，但考试还考不好，我是学文的

你别注重题量，题量不代表质量。可以买真题自己做，你高二下学期了，可以做大部分了。文综只需要背诵（背诵是别整个文章地背诵，可以一小段一小段地。背诵下一段时再连着上一段的一块背诵。其实现在课改后背诵的并不多，只要看书理解理解就行。）、做题、将错题整理出来、将错题看懂、过阵子再看错题看看能否做对（因为人都有个记忆忘却时间，所以只有多看几遍才能保证不再犯同样的错误）。数学理综只是少了背诵而已。但是注意：要看懂哦，看不懂也要询问他人，一点要弄懂才行，还要把自己这次不懂的标记出来，看看下次会不会犯。另外，你太紧张了，其实现在高考一般不会考太难的，也就是说，只要冷静仔细就可以得个差不多的分了。你只要有针对的学习，然后在平常考试中成绩不错，那就可以培养自信，那在高考时就可以了。考前紧张很正常，但是别一直想着高考，那会压抑你，从而影响学习

我也是学文的，我觉得只要你真正理解了，背过了，那就没问题，不用急，我高中时也有这种情况，你要先分析一下自己在哪一科，哪方面，出了问题，有针对性的制定解决措施。
另外，背书的时候要集中精力，别背一会都不知道背的什么，我们班当时真有这种学生。
另，如果你要是山东的话，压力肯定更大，基本能力比较杂，文综多注意整理总结，总结很重要，把一些知识点记在本子上，多背。
最后，我认为是最重要的一点，就是 —— 开心一点，别愁眉苦脸的，什么也学不好的，别急躁，你总会成功的。

学习方法不对，背书不能只是硬背，要会联想，背了的东西要会运用才行。

首先不要急啊。摆好心态。相信自己可以做好的。学习这事儿要靠自己摸索的。考试作业的时候都用很平静的心态对待，特别是自己做错的，不擅长的。

背就要背技巧。 不要盲目的死背，

要用心记，至少要做到认真听课