呼吸要均匀跑到最后自己心理面就不能放弃要相信自己可以跑完全程千万不要走那样就输给你自己了
如果自己能跑最好自己跑 不过实话我们那时候测试都不太真实 老师会偏向你的 放心好了 最龌龊的方法就是找人代考
1000米很短的，是速跑，只有猛着劲向前冲了，等自己调好呼吸了，别人也就跑完了。
我认为技巧， 第一最主要是 呼吸 节奏。
