请问经常喝茶会不会加重色斑？

绿茶含有丰富的维生素C，喝多了是不会长斑的，喝绿茶最好采用70到80度的水泡，不会损伤其中的营养成分，多吃水果蔬菜，多锻炼身体，多喝水。

要有良好的心情，多锻炼身体，多喝水，补充足够的维生素，不要长期玩电脑，祝您健康。

女性可以经常喝一些花茶，少喝浓茶。

比如玫瑰花茶，菊花茶，还有大麦茶，早上起来喝一杯蜂蜜水，都是非常好的养生方式。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
2. 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
5. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 一、调节作息规律
   
   一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。
2. 二、冰糖柠檬汁
   
   柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

色斑的祛除一直是困扰美容界的老大难问题。许多人被色斑困挠几十年仍没有找到解决的办法。其实祛斑的产品也出现了很多，但真正品质卓越，深受消费者信赖的产品却难见踪影。烦恼的有斑一族仍在苦苦寻觅，到底哪一种好呢？今天就来个大比拼:
中医方法治疗色斑
从中医角度，色斑主要是肾虚的缘故，而西医则是基因的缘故，这些都不是表面搽些药物就能解决的，需要从内部进行调理，而人体的代谢是需要时间的。要治疗色斑就不能对时间要求太苛刻，普通色斑的淡化需要2个月，而雀斑的淡化需要3个月到半年时间。
专业医师推荐的祛斑养颜汤——黑木耳红枣汤
准备材料：取黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
效果：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
原理：本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
专业医师推荐的祛斑面膜——蛋清祛斑面膜
准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。
制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。
注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时特别是含蛋白成分　，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。
物理方法治疗色斑
因为化学疗法对皮肤的伤害性已经被充分证实，现在，人们一般趋向于物理治疗，这也是一个世界色斑治疗的大趋势。而物理治疗色斑主要分为光子和电磁波两种。
1、光子治疗色斑
治疗范围：光子治疗色斑的范围比较广泛，对于老化肌肤、色素性疾病(如胎记)、血管性疾病(如鲜红斑痣、草莓状血管瘤、毛细血管扩张)，黄褐斑、老年斑、雀斑、咖啡斑、晒斑以及异物痕迹(如文刺、墨水)等均有较好的效果。
治疗禁忌：光子嫩肤治疗适应人群比较广泛，除小孩子以外，各个年龄段基本都可以治疗。但有一定的禁忌：
1.近期(一个月)接受过或有可能在治疗后(一个月)受阳光曝晒的情况应该避免做光子嫩肤；
2.怀孕期间绝对禁忌；
3.癫痫患者、糖尿病患者，有出血倾向的患者以及心脏病、高血压患者一定要慎重，最好选择其他美容方法；
4.瘢痕体质和治疗部位皮肤有感染的患者，可能会发生局部瘢痕或者感染扩散；
5.光敏性皮肤及使用过光敏性药物的人群应该避免做光子美容。
2、电磁波治疗色斑
治疗范围：
1、雀斑、老年斑、扁平疣、点痣、黄褐斑；
2、嫩肤、美白、恢复皮肤弹性；
3、理疗(改善视力、听力、嗅觉)。
化学方法冶疗色斑
几年前，有一种产品非常受欢迎，人们只需要在脸上涂一层，几天后就会出现脱皮情况，露出粉嫩、光洁的皮肤，后来我们知道这叫化学产品。这种化学的换肤产品曾一度风靡，然而后来人们渐渐发现，换肤的后果是用几年的坏皮肤去换几天的美丽，因此，化学产品被人们请出视线。然而，记者日前的调查发现，化学产品已经转向地下工作，他们可能打着无刺激、不伤皮肤、纯中药的牌子进入市场，然而，真如他们说得那么好吗？当然不是。从目前对色斑的治疗情况看来，只有化学产品才会在几天之内对色斑起到明显的作用。而这种时间的优势正是对色斑人群的最大诱惑。
其实化学是治疗色斑最不好的办法，化学的药物治疗色斑的原理主要是分解酶的改变。可是酶要是单纯的外用那是不可能治疗的；而且，化学药物还可以使好多人对药物产生依赖性和过敏症状；化学的药物还可以使皮下的正常组织发生生理性变异。

1.不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。
2.如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
3.多吃新鲜水果蔬菜：如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。这样可以及时补充体内维生素等微量元素，避免黄褐斑的发生。
4.要想远离黄褐斑，必须少饮酒。
5.保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。
6.积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等，从根本上治疗黄褐斑的发生病因。
，治疗黄褐斑，从身边的点滴小事做起，将那个“黄脸婆”拒之门外，年轻、白皙的脸庞从现在起立即拥有