重庆怎么预防痔疮？患了痔疮该如何治疗啊？

(1) 加强锻炼：体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
　　(2) 预防便秘：正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
　　①合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物如辣椒纤薯、芥末、姜等。
　　②养成定时排便的习惯。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，看报纸、过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
　　③选择正确治疗便秘的方羡稿法。长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。
　　(3) 注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去兄竖孝医院复查。

得了内痔轿贺的治疗，需要结合内痔的临床症状以及严重含塌程度，内痔按症状的严重程度分为一~四期，一期内痔仅便时有便血，并无肿物脱出，而二期内痔，便时有便血伴有肿物脱出，便后可以自行回纳，三期内痔便时有便血，伴有肿物脱闭老派出，便后需用手方能回纳，而四期内痔痔核长期拖在肛外，