训练，近几天右侧腰部肌肉疼，医生说是腰肌劳损，多久能好？

2024-12-21 23:12:27

推荐回答（3个）

回答1：

休息的话，不少于7天。在疼痛缓解的情况下，可适度运动。如果你一直坚持锻炼到老。就是老了也问题不大

回答2：

最好休息，不要再训练了，等恢复好了再适当锻炼

回答3：

具体症状要具体分析，在没有看到患者的情况下，谁也不能保证治好后是否会再犯，也不能确定好治不好治，因为每个人得体质与病情都不同，不过我倒是知道一款专门治疗腰肌劳损的膏药挺不错的，谷必萜的腰椎专用膏是目前效果和口碑最好的一款膏药，很多人呢都在用，你也可以试试，专门治疗腰椎病的。