您好,决战之峰团队真诚为您解答,❤
如果想让您在近期内跑得更快一点,那就只有多练了。
如果让您在一段时间内跑得更快,那有很多方法,我给您列举几条:
1.多练,【可以在早上的时候适当的跑一些时间】
2.锻炼腿力,【可以爬楼梯等】
3,找一个人带你,俗话说得好”有压力才会有动力“嘛。
我就给您提供这么多,如果有不懂得可以继续追问
最主要要战胜自己,要相信自己,坚持锻炼,相信你,加油啊
我就喜欢有人带我 ,如果我比赛的时候有比我快的 ,我就跟着他们跑 ,最好有人带 ,
200米42秒多 难差远了我才16秒83 用上全部都力量跑完200米。。。
用腿跑
多练