超频用户自行把CPU设定在厂家规定的频率之上运行，有一定风险。
睿频是INTEL的一种动态频率技术，它是完全安全的。如果长期在额定频率之上运行，它会根据温度供电等等情况自动降下来，这是超频做不到的。
比如一个2.4G双核CPU，超频到3.0G，这里肯定肯定是双核，而且总线、内存都会受到影响。如果睿频到3.0G，多半会自动关闭一个内核。
简单说，超频性能提升幅度更大，睿频更安全。
超频是纯手动或者通过软件提升频率
睿频是intel的技术，cpu负载高了自动超频，只在台式机i5 ，i7和笔记本i7上有此功能
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