关于养宠物对抑郁症患者的好处

关于养宠物能对缓解抑郁情绪有帮助的说法一直存在，抑郁症患者社交比较单一，不爱交流，而养宠物能很好的培养责任感，和有陪伴感，那么，抑郁症患者适合养什么宠物？
养宠物对治疗抑郁有帮助吗
西方医学界很早就提倡用养宠物的方式来对抗抑郁情绪。无论是老人或小孩，照料宠物都能够激发他们对于生活的激情，在与小动物的互动中很多不良情绪会被削减，包括抑郁症。这种疗法被称为“动物疗法”，它在治疗抑郁症、精神疾病、自闭症方面有很好的疗效。
专家表示，抑郁症患者通常性格都偏内向，生活也比较单一，社交面较窄，在与陌生人交流时会抱有很强的戒备心理，很难放松心情。而可爱的宠物，给人感觉是无害的、脆弱的、需要被照顾的，会让人们自然地放下戒备，放松心情，还会产生被需要感。这种疗法与传统疗法相比有着一定的优势，因为在传统的心理治疗中，患者是处于被动状态的，由心理工作者主动去接触、询问等。而在养宠物的过程中，患者是处于主动状态的，要喂养、陪玩、遛弯等。
养宠物改变了主人的日常行为，养宠以后的这三大因素的改变，导致了养宠物治疗抑郁成为了可能。
1、陪伴
宠物本身就具有强烈的亲和力，可以和患者产生亲密的友谊，在宠物的陪伴下，患者的心理健康得到了明显的改善，
2、责任感
责任感会使患者的生活变得规律，从而影响到主人的情绪。而且这样责任感还成为一道保险，即使情绪再低落，这份责任感阻止了抑郁症患者采取过激的行为。
3、社交
养狗的主人必须要带狗出门散步，这一方面改善了主人的身体情况，另外，还给予了主人与其他宠物主人交谈的机会，提高了抑郁症患者的社交能力。从而改善心情。

关于养宠物能对缓解抑郁情绪有帮助的说法一直存在，抑郁症患者社交比较单一，不爱交流，而养宠物能很好的培养责任感，和有陪伴感，那么，抑郁症患者适合养什么宠物？

养宠物对治疗抑郁有帮助吗

西方医学界很早就提倡用养宠物的方式来对抗抑郁情绪。无论是老人或小孩，照料宠物都能够激发他们对于生活的激情，在与小动物的互动中很多不良情绪会被削减，包括抑郁症。这种疗法被称为“动物疗法”，它在治疗抑郁症、精神疾病、自闭症方面有很好的疗效。

专家表示，抑郁症患者通常性格都偏内向，生活也比较单一，社交面较窄，在与陌生人交流时会抱有很强的戒备心理，很难放松心情。而可爱的宠物，给人感觉是无害的、脆弱的、需要被照顾的，会让人们自然地放下戒备，放松心情，还会产生被需要感。这种疗法与传统疗法相比有着一定的优势，因为在传统的心理治疗中，患者是处于被动状态的，由心理工作者主动去接触、询问等。而在养宠物的过程中，患者是处于主动状态的，要喂养、陪玩、遛弯等。

养宠物改变了主人的日常行为，养宠以后的这三大因素的改变，导致了养宠物治疗抑郁成为了可能。

1、陪伴

宠物本身就具有强烈的亲和力，可以和患者产生亲密的友谊，在宠物的陪伴下，患者的心理健康得到了明显的改善，

2、责任感

责任感会使患者的生活变得规律，从而影响到主人的情绪。而且这样责任感还成为一道保险，即使情绪再低落，这份责任感阻止了抑郁症患者采取过激的行为。

3、社交

养狗的主人必须要带狗出门散步，这一方面改善了主人的身体情况，另外，还给予了主人与其他宠物主人交谈的机会，提高了抑郁症患者的社交能力。从而改善心情。



有好处,
有抑郁症状,抑郁是一种常见的消极情绪反应.在这种情绪下,人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至颠倒黑白,对处境感到无能为力,孤独自责,严重的会进入抑郁怪圈,患上抑郁症.
抑郁症被人们称为"心灵感冒".作为一种情绪樟碍,抑郁症并没有引起人们的足够重视,所以,很多人患上抑郁症往往不曾发觉.
读童话,童话内容单纯,质朴,生动,活泼,理想化,能唤醒沉睡的童年记忆,释放心理负荷.从医学心理的原理分析,童话之所以能消除烦恼,调节心理的不平衡,主要是心理防御机智中的退行机制作用结果.
抑郁的人多是极力压抑自己不满,愤怒,等情绪.须知每个人都有表达自己所有情感的权利和必要.压抑只会造成郁闷.喜怒哀乐是人之常情,只要表达不过分,都会增进身心健康.遇到烦心事向合适的人发发牢骚,把苦水倒出去,能及时清除心灵的杂念,避免坏心情的产生.
培养一些业余爱好:结交各种各样的朋友:享受欢快的音乐.

有抑郁症状,抑郁是一种常见的消极情绪反应.在这种情绪下,人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至颠倒黑白,对处境感到无能为力,孤独自责,严重的会进入抑郁怪圈,患上抑郁症.
抑郁症被人们称为"心灵感冒".作为一种情绪樟碍,抑郁症并没有引起人们的足够重视,所以,很多人患上抑郁症往往不曾发觉.
读童话,童话内容单纯,质朴,生动,活泼,理想化,能唤醒沉睡的童年记忆,释放心理负荷.从医学心理的原理分析,童话之所以能消除烦恼,调节心理的不平衡,主要是心理防御机智中的退行机制作用结果.

养宠物对抑郁症患者来说是可以起到缓解的效果的，因为宠物的陪伴，可以让他得到一定的心灵慰籍，同时养宠物需要他对宠物进行照顾，可以让他分散一些精力。宠物萌萌的也让人喜爱。
但是养宠物代替不了药物，抑郁症患者还是要到正规医院就业，听从专业医生的医嘱，服用相应的治疗抑郁症的药物。