请教一下各位高手: 我是个女生,今年14岁,身高158,体重95斤。算不算胖啊!我总觉得自已很胖,妈妈说这个

时候是发育时间段,不要减。各位高手,我该怎么办啊?
2025-03-22 02:15:33
推荐回答(3个)
回答1:

还可以啦。虽然年龄小,但是你的个子还是很高的啊。所以说你的体重算是正常的啦。但是平常的你也还是要注意下哦。最好每天都吃早饭,中午呢,也要吃饱,切记不要吃的太撑了。晚上最好少吃或者是不吃。如果不吃的话可以适当添加一些水果。晚七点后最好是什么都不要吃了,水也不要喝。这样的话可以帮助你控制体重,或许还可以帮你减轻 一下体重哦。嘻嘻~

回答2:

其实还好啦!不算很胖啊!我和你差不多的。就像你说的,现在是发育期间,千万不要减肥,这会影响长身体的。现在注意的就是多锻炼,多吃蔬菜水果,也不要吃太多肉,注意分寸,觉得饱了就不要再吃了,如果再吃就一定会长肉。
望采纳!

回答3:

没事啦~~14岁,20几岁时就好了