可以进行食补，主要是注意用眼健康，多注意眼睛休息，不要长时间用眼，没用眼一个小时左右闭眼休息5分钟，或者远眺。多做做眼保健操
一方面吧！给你出个招，多看远处的东西--尽量往远看。坚持一段时间吧，有一定效果的。
我个人以前视力比你要好些，由于常常玩电脑视力下降了。现在我每天减少玩电脑、手机的时间，同时服用维生素A，三天后眼部疲劳症状消失，一个月后视力没有再下降。
