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最近不知怎么回事总是失眠，睡不着觉，而且还总是做梦，大家帮帮我吧！
最近不知怎么回事总是失眠，睡不着觉，而且还总是做梦，大家帮帮我吧！
2024-12-21 12:41:36
推荐回答（2个）
回答1：
什么也不要想，减少压力！
回答2：
睡前喝一杯热牛奶
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