明天中招体育考试，求跳绳技巧，跑步技巧，体前屈技巧。还有要吃什么或者喝什么来提高体力。

3袋咖啡装在一个杯子里，然后比赛前10分钟喝掉（是无糖的那种浓咖啡）。
可以在喝完10分钟后让你的体能超过多数人！
有糖尿病或是心藏问题的同学千万别这么做！

我测试过，有一次吃自助，咖啡可以随便喝！无糖的！
我喝了至少7杯以上咖啡，然后吃完饭一个小时以后去锻炼身体，围着家附近的体育馆走了4圈！
每圈约为2.3公里！
大踏步的最快速度的徒步一秒都不休息连续走完了约10公里的路程！而且一点不累！
只是感觉心藏象跳出来一样！这让我很惊讶过量咖啡之后的体能简直TM是一个超人！！！

所以，我想如果你喝完了过量的咖啡之后，很可能你的体能和成绩会达到超人一样的水平！
不过仔细一想，喝完过量的咖啡不就是相当于喝了兴奋剂的那种原理一样吗！

可能对身体不好这样！
但偶尔一两次我认为如果是健康身体的人不会有太大的事儿！
但本人不对万一因过量喝了咖啡之后出现的任何意外承但任何责任，以上仅是个人看法！

好好休息，保持好自己的心态。饮食清淡...红牛只是给自己心里作用而已...
加油....（这个时候问确实有点晚了）
作为即将去当体育测试的我，表示祝你好运。

明天考试你今个才问啊，你真厉害。
这些东西不是一会就能掌握的，需要长时间练习才行的！

应该留些力气，最后冲刺