先让她空手跳或让她俩手平拿着一根直棍划圆培养感觉。
然后给她跳绳，你先做示范，并且多在旁边鼓励她，刚开始时还可以在旁边给她打节拍，千万不要吼她哦！
用暗示法吧
在人少的时候单独陪他一起跳,人多会有心理负担的,毕竟不是小孩了.可以两个人跳一根绳,一点一点的慢慢过度就好了.
这是遗传问题，属于一种运动不能协调的问题。慢慢练习可能会有改观。可以让她练习台阶跳。
你是体育老师？？？？怎么能不会教？？？？
晕了~~~~~~~~~~~~~~
原地假跳
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