维生素C和维生素E是可以一块儿吃的。
俗话说“是药三分毒”，多少会有些副作用的。其实你身体不是太差的话，完全不必要吃那些保健品的，如果长期吃保健品，不仅会对它们产生依赖，还会导致自身的调节能力下降。只不过是要补充维生素而已，平时饮食上多注意些就是了，多吃些富含维生素C（ 樱桃、 番石榴、 柿子、草莓、橘子、芥蓝、菜花、辣椒、猕猴桃等）和维生素E（果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等）的食品。
可以一起吃
但是在品质和效果上
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安利的营养素是植物精华提取的,VE,VC,多少都可以吃(特别是VE,女人的生育酚),养生堂的偶就不知道了...
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