一年四季需要选用那些被子?

选择被子的时候，一定要选择重量适中的被子。因为季节被子的面料不同，所以被子的重量也不是一刀切的标准。被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃，使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后反而感觉疲劳、困倦，且容易受凉。

一味追求被子轻也不好，被子过轻，保暖、隔热的效果都不够好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，感觉怎么都不能进入深层睡眠，醒来的时候觉得特别的困倦。

棉被原则上建议选择3公斤的被子为宜，可以根据寒冷程度加盖一床毛毯。春秋选择1-1.5公斤的棉被，羽绒被的重量，原则上为棉被的一半左右。

除了被子的重量外，被子的保暖级别标示，被子一般分1~6个暖度等级，数字越大保暖度越高。

1-2级是夏天用，3-4级是春秋被，5-6级则是厚实的冬被。这种将被子暖度按数字标明之后，我们可以按照季节选购适合的被子，而且还可以避免家里储存过多的被子，可以搭配使用。

　　一年四季需要选用的被子：
　　1、夏季：比较单薄一点的被子，要求透气性好，渗水性好，一般都不用套被罩，可直接水洗的被子。
　　2、冬天：保暖性要好，被子最好大一点，不至于受凉。
　　3、春秋：春秋选用的被子处于冬夏之间，比冬天薄，比夏天厚。

夏季 要透气性比较好的 冬季要 保暖性 好的

正常人，温度下降至32度就需要盖被子，32度/28度=2斤被子。
25/20度=3/5斤被子
20/15度=4/6斤被子
15/10度=6/8斤被子
10/0度=7/9斤被子
0/-6度=14斤被子
-6/-10=16斤被子