打篮球时不会利用脚去发力,刻意的去用的时候反而会掉球 ,而且左手不如右手,经常换到左手就不知道怎么办

左手经常会被断
2024-12-23 11:35:24
推荐回答(6个)
回答1:

篮球左右手不平衡属于正常现象,你要注意以下几点:
一、加强左手控球练习,不要追求左手投篮,只是简单运球。
二、加强右手控球时候的身体保护能力,就是护球能力,利用身体作为屏障去阻挡对方。
三、加强转身运球和胯下运球练习,这是后卫基本功之一。
打篮球可以运用发力的身体部位很多,尤其是腰部和腿部。以后打篮球可以再腿上绑两个沙袋,这样对你的弹跳力会很有帮助的。

回答2:

左手的练习平时就要注意,多用左手做点事(例如用筷子),控球会慢慢上去的

回答3:

这个只能多多练习,习惯就好了

回答4:

看视频,然后多练

回答5:

多点来练,熟能生巧,没事的

回答6:

这个只能多练