你好。梅雨季节湿度大，经常呼吸道感染或者敏感体质的患者，主要在家里安装除湿机，衣物尽量保持干爽，有阳光的时候，把被褥抱出去晒晒。吃一些薏仁米粥，可以除湿抗病毒。吃一些富含维生素C的食物，提高免疫力。适当做一些带氧运动（匀速走步），增强体质。
