第一天尽量不要吃干的和油腻的东西，吃了还容易吐，可以喝些粥或米汤，喝点绿茶，多休息，如果是“连胆汁都吐出来了”至少要24小时不要吃干的东西，暂时先不要补了。以后最应该注意的就是不要再喝这么多了，酒前一定先吃些东西，不能空腹，可以喝酒同时喝绿茶，比较不容易醉。自己的一些体会，希望能帮到你
