上课睡觉会形成习惯的所以一定要该。
1、中午尽可能的睡会，午休对于一个高中或初中生是很重要的
2、很困的时候就请同桌趁你不注意时打你一下，用痛缓解困
3、困的时候摸些清凉油（尽量不用这种方法，味道很重会有同学有意见的）
平时的时候晚上要早睡，即使晚上睡不着也要按时睡觉，时间长了，就调节过来了。有时候最好也是在中午的时候学会午休，会更好点
准备装有水的喷瓶，困了就朝自己脸喷一下，可以保持清醒。
学生时代经常这样 ，高中的话很难做到睡眠充足，但先要保障作息时间规律。可以喝茶提神,建议少喝咖啡.有依赖但茶就不会
作息时间要有规律，晚上不宜熬夜，宜早睡早起，中午可以抽时间小睡15~30分钟。
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