喝蜂蜜柠檬水用鲜柠檬还是干柠檬阿？

　　都可以。泡制方法不同。
　　鲜柠檬片泡水的方法
　　原料：柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙（50ml） 冰糖25克
　　做法：
　　1）柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
　　2）将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。
　　3）水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）
　　3）温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）
　　4）放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

　　干柠檬片泡水的方法
　　方法一
　　将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。中国吃网温馨提示，柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题，干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
　　柠檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，会使眼睛更有神、皮肤更红润，还会起到清除体内垃圾的作用。
　　方法二
　　主料：柠檬片1~2片 水150ml 蜂蜜1勺
　　做法：
　　1、将适量的柠檬片放进水瓶中，加入一定量的温水，摇晃几下，然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘，所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉
　　2、再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜。
　　3、再加入适量的温水
　　4、轻轻晃动之后，我们的柠檬水就做好！
　　

　　蜂蜜柠檬水什么时候喝好
　　柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用。另外，晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。中国吃网提醒，有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素C，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。
　　需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。
　　喝蜂蜜柠檬水的禁忌
　　禁忌一：高血压不要早晨空腹喝
　　早晨起床人一般人体的血压都会偏高，如果血压高的人马上就喝柠檬蜂蜜水会加速人的血压升高，尤其对高血压患者不利；
　　禁忌二、不要直接空腹喝柠檬蜂蜜水
　　柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险；
　　禁忌三、不要直接喝冰的柠檬水或热的柠檬蜂蜜水
　　太凉的的蜂蜜水，药性已完全的消失，太热的水，这个时候添加柠檬和蜂蜜，会破坏里面的营养成分，所以，建议温水服用时最好的。
　　禁忌四、不要大口猛喝
　　饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；

都可以的啊，但是要注意蜂蜜不可以用开水冲。

新鲜的啊，一般水果新鲜吃的话营养吸收好一些，干柠檬苦涩味重一些

新鲜的柠檬，不过最好是用温水或凉水泡，不能太烫，不然维生素C会流失

当然是新鲜的好呀，新鲜的营养价值比干的高很多