安啦~你真是想太多啦，所以才会一紧张就发抖。第一不要想太多，大部分人一紧张就会手脚发抖，还有一些人表现为不停的想上厕所啊、想喝水啊，严重的还会呕吐，如果你抖得不是很严重，那么就是正常现象哦；第二找一些方法缓解一下就会好很多的，而且适度的紧张有助于提高一个人的精神集中力，所以不要因为适度的紧张而让自己更紧张，深呼吸，稍微动一下，稍稍放松放松；第三如果真的比较严重了，那么我建议你去咨询一下心理医生，他们会给你更科学的建议，如果平时不发抖，只是紧张或某种特殊情况才发抖，应该是心理方面的问题。所以不要想太严重，还没到去看神经内科那么糟糕。希望我的一些建议能对你有所帮助~
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