热量单位卡和千卡和大卡和卡路里是什么关系啊

大卡就是千卡，1大卡=1000卡，只是为了方便统计。长跑，登山，游泳，球类运动消耗的能量都比较大。
【拓展资料】
1、每天运动减肥消耗多少卡路里最好
从一般摄取的能量上来考虑，一个人每天通过运动消耗掉300大卡的能量比较适宜。如果我们不能每天运动，将这部分能量消耗，那么，多余能量就可能变成脂肪储存起来，“瘦身”的梦可就不好实现了。这里讲的运动，并非专指游泳、网球这样的运动。在日常生活中，只要注意多活动身体四肢，也是可以消耗掉很多脂肪的。
2、通过运动消耗100大卡能量所需的时间
步行需40分钟左右，慢跑需20分钟左右，跳绳13分钟左右，游泳10分钟左右，跳交谊舞25分钟左右。怎么样，心里有数了吗?赶快行动吧!
【参考资料】
减脂-百度百科

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
　　1卡=1卡路里=4.184焦耳；
　　1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里
=4184焦耳=4.184千焦。
　　卡路里
(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。
1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.
　　脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。

千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳