我怎么办？救救我。我真的不知道该怎么办？

请相信，时间会让你逐渐淡化眼前的苦恼
人就是这样，自己不想拥有的还不想轻易放手，说到底，无非是占有欲在作怪，男人更是如此。三年多的感情相信你已经很了解对方的思维方式，正如上面所言“最主要的原因是他升职了。。。也或许是不想这么早被婚姻套牢“ 然而，无论对方是什么想法，既成的事实摆在这里，也已经伤害到你，折磨你这么久了，别犹豫，还是相信你自己的判断力吧！三年多的时间对于一个女孩子来讲尤其不短了。
以对方后来的种种表现来看，您也不必揣摩对方的想法，不管对方是一个怎样的想法，一个人在关键时刻逃婚都足以说明对方爱你的程度不够，至少他对婚姻的态度不够确定；
当一段爱已成往事，何必让自己纠结，不如以一种全新的面貌投入到自己的工作或新的感情当中，让自己过得精彩，用事实来证明，没有他你一样过得跟好！

个人觉得他的意思就是不想跟你结婚，但还想成为好朋友，其实现在分手后还能成为好朋友的人有好哇，除非他们没有真爱过。现在有两种方法，1是找他面对面的说清楚，不管结果怎么样，都要下定决心。如果真的不能在一起，那就永远不要再和他联系，不要心软。不然对自己就很残忍。没事多出去散心啊，转移注意力，然后努力工作啊，爱情没了，事业上面就要进步。

一定要忍住不联系他，时间长慢慢就好了，他不是真的爱你，只是想和你暧昧下去，有好的，又会离开你，如果他想和你在一起的话，你问他什么意思的时候，他也不会说你爱怎么想就怎么想，肯定会说我以前错了，现在还想和你在一起。我也遇到过你这种情况，前男友就是这个样子，分手了，还想和我做朋友，如果你你觉得他条件好，你再找一个不能和他比，那你就要确定，你这次要是理他，能不能抓住他，和他结婚，要不然就彻底放弃吧，人一生要经历很多，痛苦也好，伤心也罢，我相信你以后都会看淡的，会找到那个坚定不移的告诉你，我要的就是你，我爱的就是你，暧昧并不是爱情！

我不肯定他还爱你，而你那么爱他，爱就算受罪，亲放下吧，好好面对新的一天。他这样对你也许是以前对你的一份愧疚。如果他真的爱你，不会让你这么痛苦的。走出来吧，别吧心放在他身上了。多和朋友们在一起吃饭逛街，会遗忘的更快，多结交新朋友。相信自己以后会更好会遇到对你更好的男人。

重新去接触一些人，不要让他再联系你，狠狠地拒绝，自己看着办吧。

算了吧。不值得