怎样让多动症的学会自律

你好
   制定时间表
　　不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表，从早晨起床到晚上上床，每一小时都列入计划，包括家庭作业、户外活动，每天的作息和活动大致相同，规律而充实，按计划执行，不随意变动，如要变动提前计划。
每天管好每件东西
　　每日整理好自己的东西，每件东西物归其所，包括学习用品、衣物等任何东西，不要随意乱放。家长每天检查督促。
养成使用记事本的习惯
　　如果要孩子做几件事情，就让他按顺序写下来，每做好一件就打个勾。前一晚将第二天要写的作业写下来，当天每完成一个作业就打个勾。外出游玩，提前让孩子计划并写下要准备带的东西，对照逐一准备并打勾。每天晚上，检查以上计划是否按计划完成。
与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼
　　在娱乐活动中放松心情，增进亲子关系;在体育锻炼中增加耐力，不要怕天热出汗;经常进行一些有规则的游戏活动，在快乐中学习遵守规则、控制冲动。切忌在这些活动中指责孩子。
适当安排家务和义务活动
　　培养孩子的责任和能力。
控制游戏时间
　　除了假期作业，尽量多安排有意义的活动，减少孩子的无聊感，避免长时间依赖网络、电子游戏打发时间。

你好
  行为教育预防多动症
　　从小培养孩子一心不二用的习惯，如吃饭时不看图书、不看电视，做作业时不玩玩具等。应根据患儿年龄及病情实施注意力集中训练。对注意力严重不集中者，开始可让其每日1-2次定时听故事，或让其自己读书每次5分钟，并逐渐延长时间。学龄期以后能每次集中注意力听故事或阅读45分钟以上者，为达到了正常儿童的标准。 对精力过剩的患儿，可让其多参加打球、跑步等户外活动，不应要求这类儿童变为一个十分文静温顺的孩子。 家长、教师及同学不要歧视打骂多动症患儿，更不能侮辱其人格，损伤其自尊心。发现其品质中的闪光点，应及时给予表扬和鼓励。但对患儿的打架伤人等攻击性行为、破坏公物等破坏性行为以及说谎逃学等不端行为，应像对待正常儿童一样坚决制止，不可袒护。 由于儿童多动症是由于生物因素、心理因素和社会因素联合作用所致的综合症，因此治疗应采用相对应的综合治疗手段，且一定要经过儿童心理医生的确诊后对症治疗。

可以试用以下方法：

1、家长和老师都要和他讲道理，但不要唠叨，举一些实例，告诉他不守秩序、不安静听讲，是学不会知识的，而老师和家长都希望他多学东西，多学技能，长大做个有用的人。

2、和他本人谈话，要求他尽量约束自己，有疑问的时候举手提问，或下课提问，如果有几次做到了，要大大表扬。

3、在家里也要对他的行为有约束，做到家园一致。要正面诱导，不能打骂。

4、 ， 学习约束自己，是很困难的，家长和家里人要一致、要耐心，多讲道理，多表扬好行为，还是有效果的。

3岁的孩子也应该在上幼儿园了吧？可以试着跟他讲道理，规定一些原则上的东西。比如有些事情是可以做的，有些事情是坚决不可以做的。有规矩才能成方圆。我对我儿子就要求，火，电，煤气等是他坚决不允许碰的。自律需要家长和孩子同时做才可以达到好的效果

孩子天生多动 所以不要给孩子轻易地扣上多动症的帽子 可以跟他讲一些有趣的他感兴趣的故事 或者是他在乱动的时候 可以给他一些别的东西 能吸引住他的注意力 就行啊 跟老师沟通一下 让老师多管教 严肃一点