一、法律调整的对象是：社会关系。
二、法律调整的方法：
法律调整的方法，指对社会关系施加法律影响的方法、方式、类型的总和。
1、积极义务的调整方式，指法律要求人们承担作出积极行为的义务的调整方法。
2、允许的调整方式，指法律赋予人们行为或不行为的义务的调整方法。
3、禁止的调整方式，指要求人们承担不为一定行为的义务的调整方法，
对象就是指社会关系，方法就是指法律规范
法律调整的对象是指在什么情况下应该用这部法律，方法呢是指遇到它该管的情况怎样去管。个人观点
具体的定义书上、百度太多了
这个可以直接百度啊
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