我是初三的学生，性格内向，由于中考，我有点过于看重学习，出现了焦虑症，老师说我压力大，我该怎么办？

2024-12-19 13:52:23

推荐回答（5个）

回答1：

我觉得现在离中考越来越近了，最好的办法是找个心理医生来看一看，让医生给你有针对性的说一说应该怎么做，这样会更有效果的。不用怕，人病了就应该去看医生，就应该听医生的，可能这是最好的办法了！祝健康！

回答2：

说实话，中考确实很重要，但你也不要看得太重。我当时临中考时也没多想，考上就上，考不上大不了花钱上，所以当时压力不大，考的还比较不错。你应当相信自己，不要过分看重成绩，毕竟也不是只有一条路要走

回答3：

自己调节，培养其他兴趣爱好，比如乐器等。或者进行户外运动。穷文富武

回答4：

培养其他兴趣爱好，如参加运动啊，转移一下注意力

回答5：

不要去想中考，中考很简单的。只要基础的很流利，中考就没问题了。我去年也刚刚参加中考。发现很多很多都很简单。中考考的心态。