《汉书·郦食其传》：“王者以民为天，而民以食为天。”朱熹 :饮食约而精，园蔬胜珍馐《格言联璧》:博弈之交不终日，饮食之交不终月，势力之交不终年，惟道义之交，可以终身.荪多·麦克纳波:节食比绝食更难。饮食适量需要头脑清醒，而滴水不进只需死硬的意志。饮食勿过量，偏食不足称；戒烟不酗酒，脏俯自宁静
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦
