吃白巧克力容易肥还是黑巧克力？

2024-11-24 20:50:57

推荐回答（4个）

回答1：

吃白巧克力会胖，但吃任何东西只要吃定量都行。
1，白巧克力：白巧克力成分与牛奶巧克力基本相同,只是不含可可粉,乳制品和糖粉的含量相对较大,甜度高。
2，黑巧克力：黑巧克力硬度较大,可可脂含量较高.软质黑巧克力,可可脂含量32～34%,硬质黑巧克力可可脂含量38 %～40%,超硬质黑巧克力可可脂含量38 %～55%,营养价值更高。
减肥尽量少吃含热量高的食物。

回答2：

巧克力是高能量食品，不管是白的还是黑的，都会胖的。

回答3：

一般黑巧克力是具有一定的减肥作用

它里面含有丰富的黄铜素,能够软化心脑血管,促进新陈代谢,以起到身体更快速地代谢脂肪的作用

而白巧克力呢,它本身含有的脂肪就比较多,糖分含量也很高,就不利于减肥了

回答4：

我可以很确定的和你说，是白巧克力。

纯黑巧克力热量比较低。

但是，如果你是易胖体质，巧克力最好不要吃。如果实在要吃，也要吃纯度高的黑巧克力，什么牛奶巧克力，榛子巧克力什么的都不要吃。