糖尿病在日常生活中需要注意些什么？可以吃些什么水果？

适合糖尿病患者选食的水果种类：
1.西瓜，草莓，白兰瓜含糖量在4%-7%
2.鸭梨，李子，樱桃，桃，菠萝含糖量在5%-10%
3.苹果，杏，柚子含糖量在9%-13%
不宜吃的：柿子，香蕉，鲜枣，龙眼，含糖量超过14%
吃水果的时间应该在餐前1小时，或者两餐中间，或者睡前。
注意事项：1.　饮食要更注意搭配，多吃蔬菜水果，摄入足够维生素。多吃些天然具有红色的食品，如红椒、胡萝卜、西红柿、山楂等，它们能补充冬季容易缺乏的营养物质，起到清除体内自由基、抗氧化、抗感冒的作用。2.有一些糖尿病人盲目加大运动量，想以此降低血糖，结果适得其反。如果以前没有运动习惯，突然进行剧烈运动会使身体产生一种应激反应，并分泌激素，其中就有与胰岛素对抗的激素，会使血糖更高，还容易出现酮症酸中毒的并发症。因此，运动一定要循序渐进，或者请教专业医生指导。在糖尿病合并各种严重急慢性并发症时，如各种急性感染期、心功能不全、严重糖尿病肾病、糖尿病足合并感染等，都不宜进行运动。3.还要保持情绪稳定。过度的激动、愤怒和悲伤，使情绪出现波动，与糖尿病有着密切而微妙的内在联系，因此时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果。

1.心情舒畅2.运动适量3.饮食清淡4.三养杞沙胶麦调理淘宝详解5.多食青菜水果，什么水果都可以。