怕师父教得不好？不知道你找的是什么样的师父，你既怀疑他的教授能力，大可另寻明师。不过话说回来，既然拜了师父，好坏就是自己的事了。固然有所谓的“庸师”，但多半是自己学得不好。
形意拳练习不当，是容易给自己身体造成伤害，首要的问题就是练习中有三害（努气、憋气、拙力）之病。但这多是对要领和拳理理解不透，领会有所偏差所致。除此，则无大碍。
这是肯定的，有句话是“太极十年不出门，一年形意打死人”
如果你刻苦练，练习得法一年就能打死没有功力的人（也就是普通人），如果练得不得法会把你自己打死。因为形意比较刚猛，练错了会对自己造成很大的伤害
内伤应该不至于.
但若练得不得当会造成伤害。
比如站桩，站不好就会伤到膝盖。类似这类的问题。
有效果！慢慢来，不要急于求成,,,,
找个好师傅吧
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