如果晚上吃得比较晚的话可以吃些比较好消化的食物，比如面食，稀饭，吃完稍稍活动下，应该不会胖的。
可以吃些比较清淡的食物
都八点了，吃什么都消化不了了。。。所以，为了不想长胖（尤其是长肚子），就不要吃晚饭了。。。建议你自己下午五点左右、在工作休息的时候吃点零食，那样就不会饿了。。。不吃晚饭不会对身体健康产生任何危害。。。
不吃不知道你忍得住不，晚饭不吃主食，吃点水果酸奶什么的还是可以的
