日常美白牙齿的方法：注意饮食 注意不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要多食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。
日常美白牙齿的方法：：注意清洁，牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，爱美者可专业人员的指导下进一步使用专业的用品。另外，爱美者在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
找个医院或者诊所做牙齿漂白吧，我刚做的英国威十美白，一点不疼、效果也很好。以前我做的冷光美白，疼的我受不了，美白效果也一般，还是这个好，我强烈推荐。
我姐姐用“喜得白”牙粉
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