我可以买镜片和镜框去眼镜店或者医院让他们帮我验光做镜子嘛？

可以，但我觉得他们不会给你验的很好，现在医院也学乖了，你验完光会问你在这里配吗，如果配那就会给你在进一部验，如果不在这里那只把电脑的出的数给你就完事了，眼镜店更厉害了，如果不配验光收费，这个也比较合理，因为人家也出力了是吧，但人家也不指望只赚那点钱呀，可能不会接受做或是收费很高50起步可能得，这个事对谁说都比较合理，人们都在出力，所以要这个价人家也觉得不多，就是这个事从哪个角度看。

可以的，验光10-30。视医院规模而定。加工费10块。找一个专业的医院，去验光，因为大型的医院验光室和配镜室是分开且相对独立的。一般电脑验光后会用镜片细调度数，在确定度数后会给你一个验光处方让你去配镜室，度数就有了。配镜时再拿出自己的东西让他加工，一般即使不愿意也不会拒绝。

这个很难操作，验光会比较方便，去正规医院就会仔细验光并出具处方单。问题是镜片有很多的度数，你要是去买这种光度的镜片，还不如直接在买镜片的地方，把镜框给他们配镜加工，花了镜片的钱，一般可以免费加工。
如何知道一个验光师的好坏，这个很有技术性，可以依据给你的度数和视觉感受来评论，但这只是个体的参照，不能完全评判验光师的好坏。比如给你最低的度数，视力1.0，双眼无不适，这一般就说明这验光师合格。很多地方包括医院大型眼镜店，不是每个验光师都能准确的检测散光（包括轴位和度数），往往是看到0.8就继续加近视的度数，而忽略散光的重要性。