有可能是缺乏维生素，不妨试一下吃点谷维素。可能是因为工作学习或是生活压力太大，造成精神过度紧张，所以晚上容易做梦，致使身体得不到恢复，感觉疲劳。平时应该多放松自己的心情，这样或许会好些。祝天天好心情!
做梦是由于神经系统未停止休息，建议睡前做适当的运动，例如俯卧撑、仰卧起坐，是机体处于较疲惫的状态，同时影响神经运动的集中点。喝杯牛奶
试试六味地黄丸
