怎样知道一个人的气质类型？

人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。
胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。

多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易 转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。

粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。

抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。

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【简述气质的类型及其教育启示】
人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。

在现实生活中，并不是每一个人都能归入某一种气质类型，现实生活中大多数人都偏于中间或混合型。气质是人的天性，无好坏优劣之分。在教育教学中，教师可以从以下几个方面做好工作：

（1）要克服气质偏见。

（2）针对学生气质差异因材施教。

①对胆汁质的学生，教师应采取直截了当的方式，但这些学生不宜轻易激怒，对其严厉批评要有说服力，培养其自制力，坚持到底的精神，豪放、勇于进取的个性品质。

②对多血质的学生，可以采取多种教育方式，但要定期提醒，对其缺点严厉批评。教师应鼓励他们勇于克服困难，培养扎实专一的精神，防止其见异思迁，创造条件，多给他们活动的机会，培养他们朝气蓬勃，足智多谋的优点。

③对黏液质的学生，教师要采取耐心教育的方式，让他们有考虑和做出反应的足够时间，培养其生气勃勃的精神，热情开朗的个性和以诚待人、工作踏实顽强的优点。

④对抑郁质的学生，则应采取委婉暗示的方式，对其多关心、爱护，不宜在公开场合下指责，不宜过于严厉地批评，培养他们亲切、友好，善于交往，富有自信的精神，培养其敏感、机智、认真、细致、高自尊的优点。

（3）帮助学生进行气质的自我分析，培养良好的气质品质。

（4）组建班干部队伍时，应考虑学生的气质类型。

上面的朋友说的很好，不过气质类型的划分有很多方式：
我们了解了气质的四种类型，气质不同类型分类，哪一种更有科学依据？

第一类是古希腊医生希波克拉底提出“四体液学说”（也就是我们了解的气质心理学说），认为气质取决于人体内的四种液体的混合比例，并以何种体液占优势而把人的气质分为多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。

还有气质血型学说，根据血型把人的气质划分为A型、B型、O型和AB型四种。每一种都按类说明了一些性格特征。

气质生理学说，这种说法多见于对儿童。

高级神经活动类型学说，则是巴甫洛夫认为有四种典型的高级神经活动类型，即活泼的、安静的、不可抑制的、弱的，分别与希波克拉底的四种气质类型相对应，四种气质类型即四种典型的高级神经活动类型的行为表现。《气质训练速成手册》很大部分根据了巴甫洛夫的高级神经活动理论。除这四种典型的类型外，还有许多中间类型。

现在四种气质类型的名称仍得以沿用。体液说显然现在已不被采纳。

在以上四种气质类型中，最得到发展与更科学的应属于气质的高级神经活动类型——即巴甫洛夫高级神经活动理论。所以气质训练手册在气质的培养是最有依据科学性的，也能确实让训练者自身的气质得到改善。
本文自气质第一网

个人形象一定要有辨识度，怎么塑造？有三步，首先要知道自己的气质类型，还有哪两步呢？