(1⼀2)我快要疯了，我是江苏省2012届考生，还有70多天高考，平时成绩还不错，可现在总提不起精神学习、...

可以告诉你什么千万不能做：不可以以“心情不好、不在状态”等为理由逃离课堂；不能瞎抱怨、责怪别人等（会让自己心情更糟）；不要想太多高考以外的事情，净心然后就静心了。
我去年后座就这样毁了，本来他水准不错的。唉。
一些你可以看看的建议：
想想这是正常情况，别人也会有。而谁更好的度过，谁就占优势。
想想高考其实就是一场考试，都大考小考过来了，也不怕这么一场。
低调做人，避开“风口浪尖”；专心于自己的事情，一开始可以从最基本的开始复习训练与归纳，慢慢就会“进入状态了”。
你还可以想想：我们江苏其实也是全国升学率老高的了，你根本就无须这么担心与思虑太多，大不了出省，照样有好学校上。
我去年是抱着“不信老子一本滑下了二本也落掉，大不了再来一年”的心态考了390（这也是我历来最高了，吓了我与老师一跳）。
你平时都不错了，最坏也没有差到哪里吧？想想这个，你的信心就应该增加不少。
最后：自我暗示法：不断暗示自己能行！

1.找心理医生治疗2.加强体育锻炼，调整精神状态，保持良好的睡眠，心态平和，你会好起来的

此时为“高原反应”，每个考生都存在的。面对高考的到来，心里或多或少会出现一种焦虑，此时就更需要自我调整心态，亦步亦趋，脚踏实地方可在最后取的成功。此时你可能有一种急于求成的心里，老想着怎么快速出现质变，可这会严重影响你的学习效率和自信心。你列好了学习计划却未能完成，那是应为你心不静，老是想着高考就在前方等着你－浮躁。当下该做的就是静下心来，从点滴做起，不要紧功近利，做着一科想着另一科。此时一点点的量变才会促成你在六月的质变。正所谓别人浮躁而我却能静下心来做好每一天的任务。这才是高考的成功之道。祝你成功！（纯手机打字，望采纳。）

去散散心，想想到底该怎么样

我是江苏2011届考生，呵呵，临考前的烦躁与焦虑是正常的。其实到备考后期，基本上就是心理安慰性学习了，想要有显著提升是不可能的。诚然，练习是必不可少的，是用来巩固知识的，但你如果实在不想做的话，就换一种方法，没必要为此烦恼。把以前的错题多看看（特别是几个大市的模拟考、历年高考题），同样可以夯实基础巩固知识。我不知道你成绩到底如何，学文科还是学理科，不好再仔细分析了，毕竟方法因人而异。以上都是一孔之见啊。。。。。呵呵