中医说的湿是什么意思?到现在都不是很明白

湿性重浊。重，即沉重、重着之意，湿为水类，有一定的重量，所以湿邪致病，多有沉重重着的感觉。如头重如裹，周身困重，四肢酸沉等，浊，即秽浊，指湿邪为病，可使分泌物、排泄物增多而秽浊不清。如湿病面垢多眵，下痢粘液脓血，小便浑浊妇女带下过多等。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气。湿性类水，故为阴邪。水湿之邪重
着粘滞，侵入人体，留滞不化，易滞留于脏腑经络，阻遏气机的升降。脏腑经络阻滞，气机不畅，故常见到胸闷脘痞、胀满等症状。外感湿邪，最易损伤或阻遏脾阳，导致脾阳不振，水湿内停，易见腹泻，水肿等症状。湿性粘滞。粘滞。即粘腻阻滞之意，湿邪犯人，其粘滞性主要表现在分泌物或排泄物多表现为涩滞不爽，如大便里急后重，小便涩滞不畅等湿邪为病多缠绵难愈，病程长，易反复等。湿性趋下，易袭阴位。湿邪为病，多见于下部的症状，如下痢、带下、淋浊、下肢水肿等。
"阳气"受损可以理解为阳气不足,也可以理解为阳气受到湿邪的影响被阻滞.就是中医所说的"阳气郁沥".后背发冷可能是虚,如肾虚,脾肾阳虚等,也可能是湿,如脾虚湿盛.

湿，在中医里是六淫的一种（六淫：风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的总称），是疾病的外感病因。湿邪的致病特点主要有：
1.易伤阳气：比如，湿邪损伤脾脏的阳气，则会表现：尿少，腹泻，水肿等。
2.易阻遏气机：湿邪侵袭脾胃，会导致脘腹痞闷，大便稀溏。
3.易袭阴位：即湿邪容易侵袭人体的下部：小便浑浊，下利脓血
4.病程缠绵难愈：湿邪引起的疾病起病缓慢，病程较长，反复发作，缠绵难 愈。如湿疹
5.多见头身肢体困重：头重如裹（好像有东西裹着头一样），关节疼痛。
6.排泄物和分泌物秽浊不清，粘滞不爽：如眼的分泌物增多，皮肤疮疡，小便浑浊，下利脓血。

至于湿邪致病引起的症候，就根据湿邪侵袭的脏腑经络不同而表现不一了。

凡以祛湿药为主组成，具有化湿利水，通淋泄浊作用，治疗湿邪为病的方剂，统称祛湿剂。

【湿邪在六淫致病中的特点】
A．湿为阴邪，其性重滞，易伤人阳气，易阻碍气机，其性粘腻，病程长，湿性重浊，身体沉。
B．湿邪为病（外袭、内生），多伤人体肌表经络。
C．湿之与水，异名类同，湿为水之渐，水为湿之积。主水在肾，制水在脾，肺为水之上源，三焦、膀胱决渎气化，给水湿以出路。
D．湿之感人可从寒化或从热化，故用利湿祛热，温阳化湿，祛湿扶正方法治疗。

中医所说的“湿”到底是什么？来看看你是否是湿气过重？

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