高二理科生，数学物理现在从高一的开始补好吗

没那个必要吧，首先不要给自己压力太大了，高三的都不着急，你倒急成这样子。看你的成绩也不算差啊，做得多不一定就做得好，像你这种情况。我建议1，你可以把你高一的书拿出来熟悉熟悉 ,
2，就是你做题好多不会，还不知道问什么。你可以说你不会这道题，听听你同学的解题思路。这个很重要，你就问他，你为什么要这么解？你是从什么地方看出来需要这样解得，问完后一定要把别人的思路记住，做好笔记，以后碰到相似的题就可以翻开记下的思路，自己就可以慢慢试着自己去解了，不要怕解一道题费好长时间还没解开，这是必要的你们现在要的是质量，不是速度。（不过前提是你需要找个有耐心一点的同学哦，有的人会很烦你这样子问他，不过这样确实很有效）
3，还有一个方法很有效果哦。就是你买习题的时候一定要买附有的答案比较详细的，如果答案只有一个解题结果，或说是一直略的，一定不要买。因为别人不可能总在你旁边啊，当你一个人的时候，不会做题了就自己看看答案，看看答案是怎么解题的，看完之后一定得有些自己的想法，把他们都标注在题的旁边（即使做对了也可以看看答案哦，答案常会有些让人想不到的地方，标记出来。看不懂的地方就查查书，问问同学。）
4，你做过的题一定要好好保存着，把那些你不会的题，因为你不认真做错的题，还有你认为很经典的题，都用不同标记给标记出来。不要管别人做了多少题。就管好你自己就好了。你现在也可以把你原来做过的习题都拿出来，把你原来没做对的题，不会做的题再看一遍。你可以把他们当做你从没做过的题一样再做一遍，把你原来标记的重点都看一遍。效果很好的哦。

四百多天，记得高考那会老师喜欢每天提醒我们离高考多少多少天，每个同学都有自己的不足，每次考试之后就感觉有各种不足，感觉只剩多少多少天压力好大。其实，这时候重要的不是这些不足，而是自己的心态，首先成绩可以和别人比拿来做激励，但过程和效果就不要和别人作比较，每个人都有自己的优缺点，和爱因斯坦辩论相对论绝对是非常愚蠢的，何必要给自己无谓的压力来打击自己的信心，没有效果要么是方法不对要么就是效果还没出来；然后四百多天就是至少一年零一个月，不是一个月，别病急乱投医，千万别慌，不得不说拿自己一半的人生求助在问问还蛮幼稚的，我想随便咨询个老师都能得到更好的答案。当然最后我写一下我的方法（纯属参考），简单来说，你现在的想法是由简到繁，就是先复习基础一步步累计上来，不得不说这个方法最扎实最稳妥，但同样也最缓慢枯燥，物理数学不像英语、语文，它不能速成、考试也没有侥幸（不会就是不会没有即兴发挥），从基础开始你会发现那些基础无法很快和你现在所用的联系起来，就会比较枯燥乏味，就好像在重修一样，有时候太简单的基础再复习可能会产生反感，假如你能有毅力熬过这个过程，你绝对会脱胎换骨（个人觉得能熬过这个过程的都是圣人）；我不是圣人~个人比较喜欢由繁到简，继续做现在的练习，先不要注重量，每一道题都有它的知识点，你要搞懂每个知识点背后的基础，运用现在的知识引导出基础的知识搞懂它，才感觉有目的性和趣味性。练习题什么的已经好久没碰过了，无能为力。
以上纯属参考，看了觉得有用就好，没用就笑一笑放松一下，只要记住：呼~吸~呼~吸~呼~吸~放松，别盲目，找几个老师根据自己实际情况咨询一下最好。

既然被我遇到了 就给你说下吧 我虽然不是全国物理高手但至少还是有点见解的，理科不像文科，文科想提高成绩，不是一两个月就行的，那是要靠积累，不断地积累，长时间的积累，而理科，在我看来首先要对它产生兴趣，有了兴趣，你会不自主的去想它，其次，上课老师讲的题，要听懂，是听懂，不是模模糊糊，拿到一道题，如是物理题，先不用分析，根据提议先画图，物理最重要的做题方法就是画图，一目了然，然后再分析，受力分析，运动分析，当然你要对知识有个很牢固的理解，理科多做题，题做多了，自然就有方向，看一遍题就知道怎么做，有自己的思路，理科重在理解，不要死记硬背，我以前高中上课一般都不听，因为老师讲的我都知道，每次考试基本都年级第一，不是满分的情况很少，理科也需要看书，书是一切的根本，书上的例题要看懂，不要弄的一知半解的，其次多找些资料练题，其实理科很容易学的，理解最重要，画图也重要，我高中的时候就全靠理科，理综基本都是270以上，数学130以上，不过我英语和语文加起来才150，嘿嘿 不过对于理科我还是有点发言权的，嗯 希望你高考顺利，切记，重在理解画图分析。

完全可以，我以前英语不好，后来去补习长进了不少。补习意味着你比别人花的时间会更多，所以只要努力都会有效果的，物理关键是多做题，不懂的必须要问到懂为止。

题目不用做得太多，最主要是理解。花时间去理解，比花时间去做题好，不理解做再多也没用。