当然啦，晚上七点以后，不管是水果还是其他的食物，多多少少都有增肥的效果，鹌鹑蛋脂肪含量还是高的，一般出了帮助睡眠的，想牛奶，龙眼之类的可以吃，害怕发胖的话，七点以后，最好不要吃东西了。
鹌鹑蛋属于优质蛋白，少量吃几个，没问题。长期、多吃了，可能会发胖。
不会滴
不会发胖
胖的原因有很多啊鹌鹑蛋蛋白含量很高不会变胖啊满意请采纳
