跑步时会达到生理极限,人的生理极限怎么提高?

2025-01-04 13:45:37
推荐回答(3个)
回答1:

这是运动中的“极点”现象

人在运动到生理的极限时(各方面,包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、灵敏性等等),会出现极点,症状嘛,大部分表现为呼吸急促、困难,头晕脑胀(你跑得脑缺氧了)和各种抽筋,抽搐。

人体的奥秘无穷无尽,你开发出第一个极点为始,或许就是开启了另一扇大门

有些人一生都触摸不到极点

有些人一辈子都在挑战它

你想提高,就得有猝死的觉悟

没吓你哦

尝试在安全的场地,不断地拼命吧

很荣幸能帮到你

回答2:

生理极限有很多,要多尝试

回答3:

不断尝试