题主这个是要看你个人是适合哪个的了哦，瑜伽馆是运动量不是那么强烈的，而健身房的话，就相对来说运动量比较的强了哦，这个还是要看题主你自己觉得哪种更适合自己的啦。其实说到瘦身的话，我可是觉得塑xian果也是不错的哦，是可以每天来一颗的哦。还是就是题主你可得要坚持下来了哦。
