小孩免疫力低下吃什么好呢？要吃什么才能提高免疫力

增强宝宝抵抗力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒，来字母乳的益生元，来自锌硒宝的微量元素补充等！此外运动和锻炼也是增强宝宝抵抗力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。

通过食谱改善宝宝免 疫 力低也是不能做到尽善尽美，免 疫 力低下的宝宝确实比较容易患病，看着自己的宝宝生病，家长们当然是心疼不已。所以油然而生了想给宝宝增加免 疫 力，让宝宝健康活泼成长的想法。市场上许多号称能增强增加宝宝免 疫 力保健产品效果都不佳，但也不是说就没有好的产品能够增加宝宝的免 疫 力了。育婴专家推荐bady乐儿童益生菌颗粒，bady乐儿童益生菌颗粒在增加宝宝的免 疫 力的同时，还能补充益生菌，众所周知人体内存在着细菌，而致病细菌，就是细菌中的恐怖分子。只要它们进入人体，突破了人体的防御抵抗体系，人体这个细菌的家园就会生病。所以增加宝宝体内益生菌，其实也是增加宝宝免 疫 力的一种。

希望我的答案能帮得上你！

宝宝在出生最初6个月不怎么生病，可过了6个月后，咳嗽、头痛、感冒、发烧……接踵而至。刚出生时宝宝不爱生病，是因为他们的体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白天天保护着宝宝免受各种病菌的侵害；而6个月后这些抗体逐渐消失，免 疫 力下降了，因而容易得病。为了宝宝健康的成长，做家长的就需要想办法提高小孩的免 疫 力了。很多家长，不知道怎么做，其实最简单直接的方法就是用bady乐儿童益生菌颗粒益生菌。bady乐儿童益生菌颗粒能够刺激宝宝体内的非特异xing免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免 疫 力。bady乐儿童益生菌颗粒产品无毒、安全、温和、可放心长期服用。

家长注意，要提高宝宝的免 疫 力平时还应该多吃以下食物，比如：
1.灵芝：灵芝可增强人体的免 疫 力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免 疫 力的作用；
4.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免 疫 力。

可以吃牛初乳粉。

吃含有VC的水果和蔬菜，比如橙子