喝酒能御寒吗

喝酒真的能御寒吗？

喝酒取暖，这是大众认识的一种误区。基地老粮来给您解释，人们喝酒后有热乎乎的感觉，是由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量。但这是短暂的舒服，随着血管扩张，热量大量丢失后，反而会感到寒冷。

在小说种我们经常可以看到一个类似片段：寒风飕飕，一个年轻人裹紧衣服，瑟瑟缩缩。一个长者递过去一杯酒，说“来，小伙子，喝点酒御寒！”……所以，喝酒真的可以御寒吗？

虽然酒在许多男人的眼里，喝酒既可以助兴，也可以御寒，似乎是温暖和快乐的源泉，但是保健学家研究表明，酒既不能助兴，越不能御寒！

那么为什么大多数人在饮酒后会觉得身体发热呢？因为酒精是一种易被人体肠胃吸收的物质，它在进入体内后，能刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血流速度加快。

与此同时，在酒精的作用下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面。大量的血液在短时间内聚集到身体表面，会使人感到热乎乎的。

而且，人体内的热量是在肌肉运动的时候，由人体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质经复杂的化学合成过程后产生的，酒的主要成分是水和酒精，它们产生不了什么热量。

相反，由于受酒精刺激，血管不能及时收缩防止血液向外输送热量，身体的热量在大量丢失后，人就会感到寒冷。

所以，喝酒时不可以御寒的！酒鬼们为了自己的身体健康，就不要给自己找喝酒的理由啦！

除了穿得暖和一点，还有没有别的办法可以御寒呢？民间流传着喝酒可以取暖的偏方，很多人信以为真，而且不少人在喝过酒之后，感觉身体确实更加暖和了，但喝酒真的能够取暖吗？

除了穿得暖和一点，还有没有别的办法可以御寒呢？

　　喝酒真的可以暖身子吗？

　　喝酒能让人感到温暖，其实是一种错觉。宁夏医科大学总医院急诊科副主任陈中伟在接受《银川晚报》采访时表示，酒里含有酒精，可引发神经短暂的兴奋，令人有种温暖、舒适的错觉。事实上，酒精会刺激身体表面的毛细血管，使血管膨胀，随着热量的丢失，人反而会感觉更冷。 此外，靠大量喝酒来取暖的方式更不可取，据《南方日报》报道，喝酒要适可而止，过量喝酒会给身体带来危害，严重时甚至可能导致猝死。

　　吃什么可以御寒？

　　据《生命时报》报道，瘦猪肉、深绿色蔬菜、全谷类食物、海鲜等都是御寒佳品。同时，多吃一些温热性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、咖喱等，也可以刺激身体发热；多吃海带、紫菜等可以补充碘，从而促进人体甲状腺激素的分泌，有利于人体存储热量。

　　另外，据《齐鲁晚报》报道，天冷的时候，人体的消化机能比较活跃，代谢率也会加快，对食物的需求量就会随之增加， 所以适当多吃一些食物不必担心会变胖。但吃饭时要细嚼慢咽，一餐最好吃20-30分钟。

　　喝酒取暖，这是大众认识的一种误区。基地老粮来给您解释，人们喝酒后有热乎乎的感觉，是由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量。但这是短暂的舒服，随着血管扩张，热量大量丢失后，反而会感到寒冷。

　　喝酒可活血、有利关节的说法更是不科学的保健法。因为酒能产生的热量很有限，对关节的疗效没有意义。

　　此外，长期饮酒也会加速骨钙的丢失，导致脚软无力，腰背疼痛。经常饮酒会使内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯浓度升高，造成动脉粥样硬化；酒精对消化道的不断刺激，会加重肝病、胃和十二指肠溃疡病、食管炎、胃炎等患者的病情。长期饮酒还会造成营养不良或肝硬化，它可引起肝硬化并发肝衰竭导致死亡。

　　喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，全身就有一种温暖和舒适的感觉。但实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆，大量饮酒引起的急性酒精中毒会导致醉酒者昏迷。醉酒者神智不清，如醉倒在室外的严寒之中，还会有冻死的危险。

　　喝酒后，酒中的乙醇进入血液后，进入中枢神经系统，起麻醉作用，使人体对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷反应不敏感，使饮酒的人误以为喝酒能御寒。

　　乙醇会引起血管扩张，血液循环加快，使人体内大量的热量通过皮肤散失，反而会使体温下降。因此，以喝酒御寒，不仅起不到御寒功用，反而易使人出现感冒、冻伤等症状。

喝酒当然可以御寒，酒精可以加快人体的血液循环，这样身体就开始发热了。但是喝多了就适得其反