易瘦体质到底为什么咋都吃不胖?

2024-12-26 19:25:07
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回答1:

现实生活中,也有这样的人。平时喜欢吃很多食物,在每次吃饭的时候都会比别人多,但从来都没有见过他们比别人要胖,这让很多人都非常羡慕,这种易瘦体质。他们再吃不胖具体的原因如下:


有些是肠胃因素:有些人,肠胃消化系统出了问题,吃了食物,却没有办法正常消化吸收,我们很多人称呼这种人为“直肠子”。吃多少拉多少,身体很难吸收食物中的养分,吃的多也不会胖。

也有些是遗传因素:根据有数据显示,如果家庭成员中有胖子,那么后代发胖的概率就会大很多。子女从父母身上得到遗传基因,这种基影响一个人的胖瘦。但这种影响并非是绝对的,也不是不可逆的!据研究证明,家庭遗传因素肥胖只占肥胖原因的30%,更多的家庭群体性肥胖是受家庭生活作息、饮食习惯的影响。

有的人之前都不胖,之后变胖了很多。这种后天养成的肥胖,就要注意自己的饮食习惯、生活习惯等各个方面了。还有一种就是在科学家们通过研究肥胖人群超重的情况,喜欢运动,身体肌肉含量比较低,吃得多一些也不会长胖。

如果一个人,平时的饮食都是高油、高糖、高盐的食物,就一定会长胖,无论你是什么体质。很多时候,我们总觉得别人吃了很多还不发胖,却忽视了别人可能并不喜欢高油、高糖、高盐食物,饮食虽然吃了很多,但大多却只是蔬菜和水果。

回答2:

我妈那一边的人都是易瘦体质,尤其是我妈,胃口好肠胃好,三餐正常吃饭后还吃零食,还很喜欢吃蛋糕,她现在身高158体重88斤(年轻时更瘦)
而且我妈抵抗力还特别好,虽然瘦但一点也不比胖子弱。
其实只有瘦子和肠胃不好基本上是没有关系的。一些人在进食后,机体会很自然的将其大部分转化成能量提供给自身消耗,这便造就了瘦子。而一些人则是在进食后机体自动跳过消耗环节主动储存为脂肪,这就造就了胖子。这就是胖子为什么比瘦子有精神的原因了。而且大家都会发现胖子容易饿,因为食物转化成脂肪了,所以机体就没有能量消耗,然后大脑就会立刻刺激脑丘分泌饥饿素,迫使人进行下一轮进食,进食后有转化成脂肪,然后又饿。胖子都是死循环,越来越胖。
还有其实标准或偏瘦的人比微胖的人要健康得多,有人会说微胖的人更结实也没有肥胖,是最健康的,但这是错误的。大家之所以会觉得瘦子弱是因为他们看上去没脂肪也没肌肉,澄清一下,瘦子只是没脂肪,却有很多肌肉(前提是要天生的瘦子,靠节食瘦的人当然也没肌肉)。
很多人会发现,一些80多斤的人力气居然比一些120斤的人还大。不要不可思议,前面提到过,瘦子进食后机体会将其大量转化为能量,导致他们很有精神,然后去运动,运动时机体又会把能量转化为肌肉。而胖子,吃完后大量转化为脂肪,所以后面要么又饿了要么就困了,当然会胖,导致这类人身上除了脂肪基本上还是脂肪。
一般的胖子还不如瘦子御寒,大家也许会觉得胖子脂肪多,瘦子脂肪少,所以胖子御寒,但更御寒的其实是瘦子(前提也是要天生瘦的人)。瘦子体内有大量的肌肉,而肌肉只要稍微运动就会产生热量,只要多走几步就热乎乎的。而一般的胖子,虽然看上去相当两个瘦子,但其实这20多斤的脂肪真的没有多少优势,寒风吹来时,微胖人的反应和大家真的没有什么差别。
在没有疾病情况下,瘦子就是比胖子健康。我妈80多斤,现在快50岁了,还吃嘛嘛香精神好,如果偶尔得了小感冒,多喝水就痊愈了,从没有什么疾病。而我爸年龄和我妈差不多,原来180斤,几年前的了三高,糖尿病,颈椎病,风湿,现在肉和米饭只能吃两口,基本吃青菜,还是160多斤。重点是我爸除了三餐根本不吃东西,一天总摄入根本没有我妈多。
所以只能说身体的健康和身材的美观全靠基因,和吃什么吃多少没有关系

回答3:

因为他们吸收的营养效率比较低,所以没有什么用。

回答4:

这个我认为最重要的原因就是因为遗传,所以导致怎么吃都不会胖的

回答5:

我认为可能她的身体存在某种激素的缺失,所以会导致吃不胖。