明天考试的话，今晚就要休息好一点，不要再运动了，放轻松身体……明天考试跑步之前15分钟左右可以尝试吃点巧克力或喝点葡萄醇，但都不要过量，适合就好，主要是为了补充体力，避免考试时体力不足……葡萄醇考试后也可以喝，补充体力……
考试前最主要就是放轻松，摆好正确的心态，跟自己说“尽全力去跑就是了”，放轻松是很重要的……
跑步时什么都别想，看着终点冲就是了（短跑，不适合长跑，长跑最主要是坚持）……
基本就这样，祝你明天考个好成绩……
喝点红牛或者脉动
西洋参也可以吃，少吃点，跑前含三片
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