插不上别人的话，就不要插入吧，这样显得很没有礼貌，别人也对你喜欢不起来。如果平时在他们旁边经常可以听到他们的聊天内容，就多听听他们聊天好了，可能年轻一点的都喜欢八卦，但是年龄大一点的一般都聊自己平时遇到的事啊，或者是家里的一些有趣的小事，不是你融不进去，只是年龄比你大的人，聊天内容和我们本来就不同。
如果你现在跟年轻的话，我就不要插入他们的话题中了，公司里总有几个年轻一点的人吧，可以尝试着多和他们交流，才能知道平时公司都喜欢聊什么。其实有的时候想想，在公司遇到有趣的事了，回家还可以和家人一起说说，乐的一家都很开心。在公司里，聊工作就好了，工作就好好工作，等到休息的时候，再去放松放松。
但是如果你现在不年轻的话，我觉得你应该已经结婚了吧，和上面年纪大一点的应该都是聊得来的，平时再怎么说都肯定聊的来，大不了自己找话题，多了解一下他们聊天内容，而且我们也可以主动去找他们聊天，他们年龄大，所以他们一定会和我们说的。而且你可以问问他们生活上的事情，孩子上的事情，他们一般都会告诉的。
我们不是和年龄大一点的人聊不来，只是没找到相应的话题而已。多找一些话题，现在他们年龄大的总不可能和我们聊八卦吧，这些事情都是不可能的，自己多找话题，年龄大的人一般都会乐于帮助，你问什么他一定会告诉你什么的，他们其实很好相处的。
为什么会聊不上天？我觉得代沟这个东西是不存在的好吧？只是看你对事对人的态度，不要觉得自己低人一等，也不要觉得自己年轻就高人一等。虚心一点就行了。
为了不使自己处于尴尬的环境，如果你和他们存在代沟，那就静下心来，看些对自己工作有利的书籍，以便在今后的工作中更加优秀，而不会被时代淘汰。
在办公室里，同事年龄比自己大，聊天插不上话
你可以放低自己的身段，虚心去请教同事
和同事经常一起聚聚，玩在一起
将自己融入进去，这样才不会觉得聊天聊不上
因为有了交集自然就有了共同话语
多听，多看，做好自己的工作，年龄代沟问题，没办法
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